Tinnitus nima

Tinnitus - shovqin yoki quloqdagi jiringlashni anglash. Tez-tez uchraydigan muammo - tinnitus odamlarning taxminan 15-20 foiziga ta'sir qiladi. Tinnitus bu kasallikning o'zi emas - bu yoshga bog'liq eshitish qobiliyati, quloq shikastlanishi yoki qon aylanish tizimining buzilishi kabi asosiy holatning alomati.

Garchi bezovta qiluvchi bo'lsa-da, tinnitus odatda jiddiy narsaning belgisi emas. Garchi u yoshga qarab yomonlashishi mumkin bo'lsa-da, ko'p odamlar uchun tinnitus davolash bilan yaxshilanishi mumkin. Aniqlangan asosiy sababni davolash ba'zan yordam beradi. Boshqa muolajalar shovqinni kamaytiradi yoki yashiradi, shunda tinnitus kamroq seziladi.

belgilari

Tinnitus tashqi tovush bo'lmaganda eshitish tovushini sezishni o'z ichiga oladi. Tinnitus alomatlariga quloqlarda xayol shovqinlari kiradi:

  • Jiringlash
  • Jimjit
  • Qo'rquv
  • Tugatish
  • Hiss qilish
  • Humming

Fantom shovqinlari baland ovozda, baland shovqingacha o'zgarishi mumkin va siz uni bir yoki ikkala quloqda eshitishingiz mumkin. Ba'zi hollarda ovoz juda baland bo'lishi mumkin, bu sizning tashqi tovushni jamlash yoki eshitish qobiliyatingizga xalaqit berishi mumkin. Tinnitus har doim bo'lishi mumkin yoki u kelishi va ketishi mumkin.

Tinnitusning ikki turi mavjud.

  • Subyektiv tinnitus faqat eshitishingiz mumkin bo'lgan tinnitus. Bu tinnitusning eng keng tarqalgan turi. Bunga tashqi, o'rta yoki ichki quloqdagi quloq muammolari sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, eshitish (eshitish) nervlari yoki miyangizning asab signallarini ovozli (eshitish yo'llari) deb talqin qiladigan qismi bilan bog'liq muammolar sabab bo'lishi mumkin.
  • Ob'ektiv tinnitus Bu sizning shifokoringiz tekshiruvdan o'tkazganingizda eshitish qobiliyatidir. Ushbu noyob shovqin turi qon tomirlari muammosi, o'rta quloq suyagi holati yoki mushaklarning qisqarishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Vrachni qachon ko'rish kerak

Agar sizni bezovta qiladigan tinnitus bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Shifokor bilan uchrashuvga boring, agar:

  • Sovuq kabi yuqori nafas yo'li infektsiyasidan so'ng sizda tinnitus paydo bo'ladi va sizning tinnitus bir hafta ichida yaxshilanmaydi

Iloji boricha tezroq shifokoringizni ko'ring, agar:

  • Sizda to'satdan yoki aniq sababsiz paydo bo'ladigan tinnitus bor
  • Tinnitus bilan eshitish qobiliyati yoki bosh aylanishi bor

Sabablari

Sog'liqni saqlashning bir qator holatlari tinnitusga olib kelishi yoki yomonlashishi mumkin. Ko'p hollarda aniq sabab hech qachon topilmaydi.

Tinnitusning keng tarqalgan sababi bu ichki quloqdagi soch hujayralarining shikastlanishi. Ichki qulog'ingizdagi mayda, nozik tuklar tovush to'lqinlarining bosimiga nisbatan harakatlanadi. Bu hujayralarni sizning qulog'ingizdan (eshitish nervi) miyangizga nerv orqali elektr signalini chiqarishga undaydi. Sizning miyangiz bu signallarni tovush deb talqin qiladi. Agar sizning ichki qulog'ingiz ichidagi tuklar egilgan yoki singan bo'lsa, ular sizning miyangizga tasodifiy elektr impulslarini "oqishi" va tinnitusni keltirib chiqarishi mumkin.

Tinnitusning boshqa sabablari orasida quloqning boshqa muammolari, surunkali sog'liq holati va quloqlaringizdagi asablarga yoki miyangizdagi eshitish markaziga ta'sir qiladigan shikastlanishlar yoki sharoitlar mavjud.

Tinnitusning keng tarqalgan sabablari

Ko'p odamlarda shov-shuv ko'tarilishi quyidagi holatlardan biri bilan yuzaga keladi:

  • Yoshga bog'liq eshitish halok. Ko'p odamlar uchun eshitish yoshi bilan yomonlashadi, odatda 60 yoshdan boshlanadi. Eshitish qobiliyatining pasayishi tinnitusga olib kelishi mumkin. Ushbu turdagi eshitish qobiliyatini yo'qotish uchun tibbiy atama presbyusis hisoblanadi.
  • Baland ovozga ta'sir qilish. Baland shovqinlar, masalan, og'ir uskunalar, zanjirli arra va o'qotar qurollar, shovqin bilan bog'liq eshitish qobiliyatining keng tarqalgan manbai. MP3 pleerlari yoki iPodlar kabi ko'chma musiqa asboblari, agar uzoq vaqt davomida baland ovoz bilan o'ynasangiz, shovqin bilan bog'liq eshitish halokatiga olib kelishi mumkin. Qisqa muddatli ta'sir qilish natijasida paydo bo'ladigan shovqin, masalan, baland kontsertga borish; Qisqa va uzoq muddatli uzoq vaqt davomida ta'sir qilish doimiy shikastlanishga olib kelishi mumkin.
  • Earwax bloklanishi. Earwax sizning quloq kanalingizni axloqsizlikdan himoya qiladi va bakteriyalar ko'payishini sekinlashtiradi. Eshitish vositasi juda ko'p to'planib qolsa, uni tabiiy ravishda yuvish juda qiyin bo'lib, eshitish qobiliyati pasayishi yoki quloqning tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa quloqning qulashiga olib kelishi mumkin.
  • Quloq suyagi o'zgaradi. O'rta quloqdagi suyaklarning siqilishi (otoskleroz) sizning eshitishingizga ta'sir qilishi va qichitishni keltirib chiqarishi mumkin. Suyakning g'ayritabiiy o'sishi tufayli yuzaga kelgan bu holat oilalarda ko'p uchraydi.

Tinnitusning boshqa sabablari

Tinnitusning ba'zi sabablari kamroq tarqalgan, shu jumladan:

  • Meniere kasalligi. Tinnitus Meniere kasalligining dastlabki ko'rsatkichi bo'lishi mumkin, bu ichki quloq suyuqligining g'ayritabiiy bosimidan kelib chiqishi mumkin bo'lgan ichki quloq buzilishi.
  • TMJ kasalliklari. Temporomandibulyar bo'g'im bilan bog'liq muammolar, pastki jag 'suyagi sizning bosh suyagingizga to'g'ri keladigan quloqlaringiz oldida boshingizning har ikki tomonidagi bo'g'inlar tinnitusga olib kelishi mumkin.
  • Bosh yoki bo'yin jarohatlari. Bosh yoki bo'yin travması ichki quloqqa, eshitish nervlariga yoki eshitish bilan bog'liq miya funktsiyalariga ta'sir qilishi mumkin. Bunday jarohatlar, odatda, faqat bitta quloqda shovqin paydo bo'lishiga olib keladi.
  • Akustik neuroma. Ushbu xavfli bo'lmagan (yaxshi) o'simta miyangizdan ichki qulog'ingizga o'tib, muvozanat va eshitish qobiliyatini boshqaradigan kranial asab ustida rivojlanadi. Vestibulyar shvannoma deb ham ataladigan bu holat, odatda, faqat bitta quloqda shovqin keltirib chiqaradi.
  • Eustaxiya naychasining disfunktsiyasi. Bunday holatda qulog'ingizdagi naycha o'rta quloqni yuqori tomog'ingizga bog'lab turadi va qulog'ingizni to'la his qila oladi. Katta miqdordagi vazn yo'qotish, homiladorlik va radiatsiya terapiyasi ba'zida ushbu turdagi disfunktsiyaga olib kelishi mumkin.
  • Ichki quloqda mushaklarning spazmlari. Ichki quloqdagi mushaklar kuchayishi mumkin (spazm), natijada quloqlarda quloqlarning pasayishi va quloqning to'lishi hissi paydo bo'ladi. Bu ba'zida hech qanday sababsiz yuzaga keladi, ammo nevrologik kasalliklar, shu jumladan skleroz tufayli ham paydo bo'lishi mumkin.

Tinnitus bilan bog'liq qon tomir kasalliklari

Kamdan kam hollarda, shovqin qon tomirlarining buzilishidan kelib chiqadi. Tinnitusning bu turiga pulsatile tinnitus deyiladi. Sabablari quyidagilardan iborat:

  • Ateroskleroz. Yoshi va xolesterin va boshqa birikmalar paydo bo'lishi bilan o'rta va ichki quloqqa yaqin joylashgan yirik qon tomirlari elastiklikning bir qismini yo'qotadi - har yurak urishi bilan bir oz egilib yoki kengayish qobiliyatini yo'qotadi. Bu qon oqimining kuchayishiga olib keladi va bu sizning qulog'ingiz urishini aniqlaydi. Umuman olganda, har ikki quloqda ham bu quloqni eshitish mumkin.
  • Bosh va bo'yin o'smalari. Boshingiz yoki bo'yningizdagi qon tomirlariga bosim o'tkazadigan o'simta (tomir neoplazmasi) shovqin va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin.
  • Yuqori qon bosimi. Gipertenziya va qon bosimini oshiradigan omillar, masalan, stress, alkogol va kofein, shovqinni yanada sezilarli qiladi.
  • Turbulent qon oqimi. Bo'yin arteriyasi (karotis arteriya) yoki bo'yningizdagi tomir (toraygan tomir) torayishi yoki burilib ketishi shovqinga olib keladigan turg'un, tartibsiz qon oqimiga olib kelishi mumkin.
  • Kapillyarlarning malformatsiyasi. Arteriovenoz malformatsiya (AVM) deb ataladigan holat, arteriyalar va tomirlar orasidagi g'ayritabiiy aloqalar shov-shuvga olib kelishi mumkin. Tinnitusning bu turi odatda faqat bitta quloqda uchraydi.

Tinnitusga olib keladigan dorilar

Bir qator dorilar tinnitusni keltirib chiqarishi yoki yomonlashtirishi mumkin. Odatda, ushbu dorilarning dozasi qanchalik yuqori bo'lsa, shovqin yomonlashadi. Ko'pincha, ushbu dorilarni qo'llashni to'xtatganingizda, kiruvchi shovqin yo'qoladi. Tinnitusni keltirib chiqaradigan yoki yomonlashtiradigan ma'lum dorilarga quyidagilar kiradi

  • Antibiotiklar, shu jumladan polimiksin B, eritromitsin, vankomitsin (Vancocin HCL, Firvanq) va neomitsin
  • Saraton dori-darmonlari, shu jumladan metotreksat (Trexall) va sisplatin
  • Suv tabletkalari (diuretiklar), masalan bumetanid (Bumex), etakrilik kislota (Edecrin) yoki furosemid (Lasix)
  • Kinin dori vositalari bezgak yoki boshqa sog'liq uchun
  • Ba'zi antidepressantlar, bu tinnitusni yomonlashtirishi mumkin
  • aspirin kam dozada qabul qilinadi (odatda kuniga 12 yoki undan ko'p)

Bundan tashqari, ba'zi o'simlik qo'shimchalari nikotin va kofein kabi qichitishni keltirib chiqarishi mumkin.

Xavf omillar

Tinnitusni har kim boshdan kechirishi mumkin, ammo bu omillar sizning xavfingizni oshirishi mumkin:

  • Baland shovqin. Uzoq vaqt davomida baland shovqin sizning qulog'ingizdagi mayda sezgir soch hujayralariga zarar etkazishi mumkin, bu tovushni miyangizga uzatadi. Shovqinli muhitda ishlaydigan odamlar - fabrika va qurilish ishchilari, musiqachilar va askarlar - ayniqsa xavf ostida.
  • Yoshi. Yoshingiz o'tishi bilan quloqlaringizdagi asab tolalari soni kamayadi, bu ko'pincha eshitish muammolariga olib keladi.
  • Jinsiy aloqa. Erkaklarda tinnitus ko'proq uchraydi.
  • Chekish. Chekuvchilarda tinnitus rivojlanish xavfi yuqori.
  • Yurak-qon tomir muammolari. Yuqori qon bosimi yoki toraygan arteriyalar (ateroskleroz) kabi qon oqimingizga ta'sir qiladigan holatlar tinnitus xavfini oshirishi mumkin.

Murakkabliklar

Tinnitus hayot sifatiga sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin. Garchi bu odamlarga boshqacha ta'sir qilsa-da, agar sizda quloq og'rig'i bo'lsa, siz ham boshdan kechirishingiz mumkin:

  • Charchoq
  • stress
  • Kutish muammolari
  • Trouble concentrating
  • Xotira muammolari
  • depressiya
  • Anksiyete va asabiylashish

Ushbu bog'liq sharoitlarni davolash to'g'ridan-to'g'ri quloqlarga ta'sir qilmasligi mumkin, ammo bu o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

oldini olish

Ko'p hollarda tinnitus - bu oldini olish mumkin bo'lmagan narsaning natijasidir. Ammo ba'zi choralar ba'zi tinnituslarning oldini olishga yordam beradi.

  • Eshitish vositasidan foydalaning. Vaqt o'tishi bilan baland tovushlarga ta'sir qilish quloqdagi nervlarga zarar etkazishi mumkin, bu esa eshitish va quloqlarning pasayishiga olib keladi. Agar siz zanjirli arra ishlatsangiz, musiqachi bo'lsangiz, baland texnikani ishlatadigan yoki o'qotar qurol ishlatadigan sohada ishlang (ayniqsa to'pponcha yoki miltiq qurolidan foydalaning), eshitish qulog'idan doimo himoya qiling.
  • Ovozni pastga aylantiring. Quloq himoyasi bo'lmagan kuchaytiriladigan musiqaga uzoq vaqt ta'sir qilish yoki minigarnituralar orqali juda baland ovozda musiqa tinglash eshitish va quloqlarning pasayishiga olib kelishi mumkin.
  • Yurak-qon tomir sog'lig'ingizga e'tibor bering. Muntazam mashq qilish, to'g'ri ovqatlanish va qon tomirlarini sog'lom saqlash uchun boshqa choralar ko'rish qon tomirlarining buzilishi bilan bog'liq bo'lgan shovqinning oldini olishga yordam beradi.

diagnoz

Tinnitusning mumkin bo'lgan sabablarini izlash uchun shifokoringiz quloq, bosh va bo'yni tekshiradi. Sinovlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • Eshitish (audiologik) imtihoni. Sinov doirasida siz ovoz o'tkazmaydigan xonada o'tirasiz, naushniklarni kiyib, u orqali bir vaqtning o'zida bitta quloqqa ma'lum tovushlar eshitiladi. Ovozni qachon eshitishingizni ko'rsatasiz va natijalar sizning yoshingiz uchun normal hisoblangan natijalar bilan taqqoslanadi. Bu tinnitusning mumkin bo'lgan sabablarini istisno qilish yoki aniqlashga yordam beradi.
  • Harakat. Shifokor sizga ko'zingizni harakatlantirishingizni, jag'ingizni yumishingizni yoki bo'yin, qo'llaringiz va oyoqlaringizni silashingizni so'rashi mumkin. Tinnitusingiz o'zgarsa yoki yomonlashsa, u davolanishni talab qiladigan asosiy kasallikni aniqlashga yordam beradi.
  • Imaging sinovlari. Tinnitusingizning shubhali sababiga qarab, siz KT yoki MRI tekshiruvi kabi ko'rish tekshiruvlariga muhtoj bo'lishingiz mumkin.

Siz eshitgan tovushlar shifokoringizga mumkin bo'lgan asosiy sababni aniqlashga yordam beradi.

  • Bosish. Qulog'ingiz va atrofingizdagi mushaklarning qisqarishi, portlashlarda eshitiladigan keskin shovqinlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ular bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etishi mumkin.
  • Shoshilish yoki hushtak chalish. Ushbu tovush tebranishlari odatda tomirlardan kelib chiqadi va siz ularni mashqlar paytida yoki pozitsiyalaringizni o'zgartirganda, masalan, yotganingizda yoki turganingizda sezishingiz mumkin.
  • Yurak urishi. Qon bosimi, masalan, yuqori qon bosimi, anevrizma yoki o'sma, quloq kanalining yoki evustax naychasining tiqilib qolishi yurak urishingizni quloqlaringizga kuchaytiradi (pulsatsiyalanuvchi tinnitus).
  • Kam ovozli qo'ng'iroq. Bitta quloqda past tovushli qo'ng'iroqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlarga Meniere kasalligi kiradi. Tinnitus vertigo hujumidan oldin juda baland ovozda eshitilishi mumkin - bu sizning yoki atrofingiz aylanib yurayotganingizni yoki harakat qilayotganingizni anglatadi.
  • Yuqori baland qo'ng'iroq. Juda baland shovqin yoki quloqqa zarba ta'sirida baland ovozli qo'ng'iroq yoki gumburlash paydo bo'lishi mumkin, bu odatda bir necha soatdan keyin o'tib ketadi. Ammo, agar eshitish qobiliyati yo'qolsa, tinnitus doimiy bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli shovqinga duchor bo'lish, yoshga bog'liq eshitish qobiliyatini yo'qotish yoki dori-darmonlar ikkala quloqda ham doimiy, baland ovozli qo'ng'iroqni keltirib chiqarishi mumkin. Akustik neyroma bitta quloqda uzluksiz, baland ovozli qo'ng'iroqni keltirib chiqarishi mumkin.
  • Boshqa tovushlar. Qattiq ichki quloq suyaklari (otoskleroz) doimiy bo'lmagan yoki kelib-ketishi mumkin bo'lgan past tinnitusga olib kelishi mumkin. Eshitish vositasi, begona jismlar yoki quloq kanalidagi tuklar quloq bo'shlig'iga ishqalanib, turli xil tovushlarni keltirib chiqaradi.

Ko'p holatlarda, tinnitusning sababi hech qachon topilmaydi. Shifokor siz bilan qulog'ingizning og'irligini kamaytirish yoki shovqinni engishga yordam beradigan qadamlarni muhokama qilishi mumkin.

muomala

Salomatlik holatini davolash

Tinnitusni davolash uchun birinchi navbatda shifokor sizning alomatlaringiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan davolash qilinadigan holatni aniqlashga harakat qiladi. Tinnitus sog'liqqa bog'liq bo'lsa, shifokoringiz shovqinni kamaytiradigan choralarni ko'rishi mumkin. Misollar o'z ichiga oladi:

  • Quloqni olib tashlash. Ta'sirli eshitish simini olib tashlash qichitqi alomatlarini kamaytirishi mumkin.
  • Qon tomirining holatini davolash. Muammoni bartaraf etish uchun qon tomir kasalliklari dori-darmon, jarrohlik yoki boshqa davolanishni talab qilishi mumkin.
  • Dori-darmonlarni o'zgartirish. Agar siz qabul qilayotgan dori tinnitusning sababi bo'lsa, shifokoringiz preparatni to'xtatish yoki kamaytirishni yoki boshqa dorilarga o'tishni tavsiya qilishi mumkin.

Shovqinni bostirish

Ba'zi hollarda oq shovqin tovushni kamroq bezovta qilishi uchun uni bostirishga yordam beradi. Shifokor shovqinni bostirish uchun elektron qurilmadan foydalanishni taklif qilishi mumkin. Qurilmalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • Oq shovqin mashinalari. Yomg'ir yoki okean to'lqinlari kabi simulyatsiyalangan atrof-muhit tovushlarini chiqaradigan ushbu qurilmalar ko'pincha tinnitus uchun samarali davolanishdir. Siz uxlashingizga yordam beradigan yostiq karnaylari bo'lgan oq shovqinli mashinani sinab ko'rishingiz mumkin. Yotoqxonadagi fanatlar, namlagichlar, namlatuvchilar va konditsionerlar ham kechasi ichki shovqinni yashirishga yordam beradi.
  • Eshitish asboblari. Ular, ayniqsa quloqlarda eshitish muammolari bo'lsa, foydali bo'lishi mumkin.
  • Maskalash moslamalari. Quloqqa taqilgan va shunga o'xshash eshitish asboblari, ushbu qurilmalar tinnitus alomatlarini bostiradigan doimiy, past darajadagi oq shovqinni keltirib chiqaradi.
  • Tinnitusni qayta tayyorlash. Taqiladigan qurilmalar, siz boshdan kechirayotgan tinnitusning o'ziga xos chastotalarini maskalash uchun individual dasturlashtirilgan tonal musiqani etkazib beradi. Vaqt o'tishi bilan, ushbu uslub sizni tinnitusga o'rgatishi mumkin va shu bilan unga diqqatni jalb qilmaslikka yordam beradi. Konsalting ko'pincha tinnitusni qayta tayyorlashning tarkibiy qismi hisoblanadi.

Dorilar

Giyohvand moddalar tinnitusni davolay olmaydi, ammo ba'zi hollarda ular simptomlar yoki asoratlarning og'irligini kamaytirishga yordam beradi. Mumkin bo'lgan dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • Amitriptilin va nortriptilin kabi trisiklik antidepressantlar, ba'zi muvaffaqiyatli ishlatilgan. Ammo, odatda, bu dorilar faqat og'ir shov-shuvlarga qo'llaniladi, chunki ular noqulay yon ta'sirlarni, jumladan quruq og'izni, loyqa ko'rish, ich qotishi va yurak muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.
  • Alprazolam (Xanax) qichishish simptomlarini kamaytirishga yordam berishi mumkin, ammo yon ta'siri uyquchanlik va ko'ngil aynishni o'z ichiga olishi mumkin. Bundan tashqari, odat tusiga aylanishi mumkin.

Turmush tarzi va uy sharoitida davolanish

Ko'pincha tinnitusni davolash mumkin emas. Ba'zi odamlar esa, odatlanib qolishdi va buni avvalgiga qaraganda kamroq sezishdi. Ko'p odamlar uchun ba'zi o'zgarishlar simptomlarni kamroq bezovta qiladi. Ushbu maslahatlar yordam berishi mumkin:

  • Mumkin bo'lgan tirnash xususiyati beruvchi narsalardan saqlaning. Tinnitusingizni yomonlashtiradigan narsalarga ta'sir qilishni kamaytiring. Umumiy misollar orasida baland shovqinlar, kofein va nikotin mavjud.
  • Shovqinni yashiring. Sokin muhitda fan, yumshoq musiqa yoki past ovozli radio statik shovqinlarni shovqinni maskalashga yordam beradi.
  • Stressni boshqaring. Stress tinnitusni yanada yomonlashtirishi mumkin. Stressni boshqarish, gevşeme terapiyasi, biofeikraktika yoki jismoniy mashqlar orqali bo'lsin, biroz yengillik beradi.
  • Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring. Spirtli ichimlik qon tomirlarini kengaytirib, sizning qon kuchingizni oshiradi, bu qon oqimini, ayniqsa quloqning ichki qismida ko'proq oshiradi.

Shu bilan bir qatorda tibbiyot

Muqobil tibbiyot muolajalari tinnitusga ta'sir qilishi haqida juda oz dalillar mavjud. Biroq, tinnitus uchun sinab ko'rilgan ba'zi muqobil davolash usullariga quyidagilar kiradi.

  • Akupunktur
  • gipnoz
  • Ginkgo biloba
  • Melatonin
  • Sink qo'shimchalari
  • B vitaminlari

Transkranial magnit stimulyatsiya (TMS) yordamida neyromodulyatsiya ba'zi odamlar uchun tinnitus simptomlarini kamaytirishda muvaffaqiyatli bo'lgan og'riqsiz, nonvasiv terapiya. Hozirgi vaqtda TMS Evropada va AQShdagi ba'zi sud jarayonlarida ko'proq qo'llaniladi, bemorlarning bunday davolash usullaridan qaysi biri foyda olishlari haligacha aniqlanmoqda.

Qo'llash va yordam

Tinnitus davolanish bilan doimo yaxshilanmaydi yoki butunlay yo'qolmaydi. Sizga yordam beradigan ba'zi tavsiyalar:

  • Maslahat. Litsenziyalangan terapevt yoki psixolog sizga tinnitus alomatlarini kamroq bezovta qilish uchun engish usullarini o'rganishga yordam beradi. Maslahat, shuningdek, tez-tez tinnitus bilan bog'liq boshqa muammolar, shu jumladan bezovtalik va depressiya bilan ham yordam beradi.
  • Yordam guruhlari. O'zingizning tajribangizni tinnitus bilan og'rigan odamlarga baham ko'rish foydali bo'lishi mumkin. Shaxsiy ravishda uchrashadigan tinnitus guruhlari, shuningdek, Internet forumlari mavjud. Guruhda olgan ma'lumotlaringiz to'g'riligini ta'minlash uchun shifokor, audiolog yoki boshqa malakali tibbiyot mutaxassisi yordam beradigan guruhni tanlash yaxshidir.
  • Ta'lim. Tinnitus va simptomlarni engillashtirish usullari haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olish yordam berishi mumkin. Tinnitusni yaxshiroq tushunish uni ba'zi odamlar uchun kamroq bezovta qiladi.

Uchrashuvga tayyorgarlik

Shifokorga quyidagilarni aytib berishga tayyor bo'ling:

  • Sizning belgilaringiz va alomatlaringiz
  • Sizning tibbiy tarixingiz, shuningdek, sog'lig'ingizning boshqa holatlari, masalan, eshitish qobiliyati, yuqori qon bosimi yoki tiqilib qolgan arteriyalar (ateroskleroz)
  • Siz qabul qiladigan barcha dorilar, shu jumladan o'simlik dorilar

Doktoringizdan nima kutish kerak

Shifokoringiz sizga bir qator savollarni berishi mumkin, jumladan:

  • Qachon alomatlarni boshdan kechira boshladingiz?
  • Siz eshitgan shovqin nimaga o'xshaydi?
  • Buni bir yoki ikkala quloqdan eshitasizmi?
  • Siz eshitgan ovoz uzluksizmi yoki u kelib ketadimi?
  • Shovqin qanchalik baland?
  • Shovqin sizni qanchalik bezovta qilmoqda?
  • Sizning simptomlaringizni yaxshilaydigan narsa bo'lsa, nima bo'ladi?
  • Sizning simptomlaringizni yomonlashtiradigan narsa, agar paydo bo'lsa?
  • Siz baland tovushlarga duch keldingizmi?
  • Sizda quloq kasalligi yoki bosh jarohati bo'lganmi?

Tinnitus tashxisi qo'yilgandan so'ng, quloq, burun va tomoq shifokoriga (otorinolaringolog) murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Shuningdek, sizga eshitish bo'yicha mutaxassis (audiolog) bilan ishlash kerak bo'lishi mumkin.